Dejame volar
Kom hem efter jobb och dagis, min granne knackade på med mat och kaffe.
Efter en timme dags att byta om och ut och springa. Alltså lycka i min själ! Jag har inte varit ute och joggat på dagar, det han blivit en del av mig att ut och powerwalka eller springa. Ett tips till dig som inte får till träningen, ut med dig. Maxa musiken och ut!
Detta gjorde min kväll, det är lyx att få gå längst stranden.
Har tränat hela veckan och håller min kost. Sätter stor fokus på att äta hälsosamt och med jämna mellan rum. Inför nästa vecka ska jag planera in ett tränings schema, det är roligare att ha korta mål samt variation.